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주간 식단표
구분
일 (06/21)
06월 21일 (일요일)
월 (06/22)
06월 22일 (월요일)
화 (06/23)
06월 23일 (화요일)
수 (06/24)
06월 24일 (수요일)
목 (06/25)
06월 25일 (목요일)
금 (06/26)
06월 26일 (금요일)
토 (06/27)
06월 27일 (토요일)
아침
잡곡밥,
사골미역국,
조갯살두부찜,
콩자반,
계절나물,
배추김치,
0635.0kcal
아침식사
잡곡밥,
재첩국,
옥수수계란찜,
잔멸치양배추볶음,
건나물지짐,
배추김치,
0631.0kcal
아침식사
잡곡밥,
된장국,
콩단백야채조림,
고사리고추장볶음,
계절나물,
배추김치,
0622.0kcal
아침식사
잡곡밥,
매생이국,
돈채무조림,
맛살브로콜리볶음,
김구이,
배추김치,
0626.0kcal
아침식사
잡곡밥,
시락국,
생선김치조림,
버섯장조림,
계절나물,
배추김치,
0624.0kcal
아침식사
잡곡밥,
쇠고기뭇국,
야채계란찜,
청경채볶음,
오징어젓무침,
배추김치,
0634.0kcal
아침식사
잡곡밥,
매생이국,
홍새우살크림스프,
콩고기새송이볶음,
계절나물,
배추김치,
0630.0kcal
아침식사
점심
잡곡밥,
육개장,
묵은지두부찜,
미역줄기볶음,
알배추나물,
배추김치,
0794.0kcal
점심식사
잡곡밥,
묵은지청국장국,
된장불고기,
호박고추장조림,
콩나물무침,
배추김치,
0792.0kcal
점심식사
잡곡밥,
순댓국,
두부양념조림,
브로콜리잡채,
수제피클,
배추김치,
0799.0kcal
점심식사
★CJ데이★
잡곡밥,
버섯매운탕,
닭살짜글이,
두절새우제철나물지짐,
흑임자청포묵샐러드,
배추김치,
0789.0kcal
점심식사
잡곡밥,
곰국,
생선양념구이,
풋고추감자조림,
오이푸주샐러드,
배추김치,
0786.0kcal
점심식사
잡곡밥,
햄김칫국,
간장찜닭,
천사채야채무침,
미역줄기볶음,
배추김치,
0792.0kcal
점심식사
★별미식/비빔밥★
잡곡밥,
유부장국,
언양식불고기,
고명나물,
무채나물,
배추김치,
0794.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
들깨고사리탕,
닭살고구마조림,
콩나물겨자채,
뿌리채소조림,
배추김치,
0685.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
두부탕국,
모듬장조림,
고구마줄기지짐,
계절나물,
배추김치,
0690.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
북엇국,
고기경단조림,
톳야채볶음,
고춧잎지,
배추김치,
0688.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
콩가루배춧국,
짬뽕소스불고기,
토란대지짐,
유자청샐러드,
배추김치,
0687.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
콩나물국,
해물난자완스,
건두부그린샐러드,
계절나물,
배추김치,
0686.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
시락국,
민찌감자장조림,
김치전,
꼬시래기피망무침,
배추김치,
0692.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
콩가루배춧국,
생선캔무조림,
연육야채전,
쑥갓겉절이&소스,
배추김치,
0685.0kcal
저녁식사
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